ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন আপনার যৌন জীবন সহ আপনার জীবনের সমস্ত দিককে প্রভাবিত করতে পারে। ডিপ্রেশন বা হতাশাগ্রস্ততা শুধুমাত্র আপনার যৌনক্ষমতাকে কমিয়ে দিতে পারে, এমনটাই না। বিষণ্ণতার জন্য কিছু ওষুধ আপনার লিবিডো এবং যৌনক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।

তবে হতাশ হবেন না- চিকিৎসক এবং থেরাপিস্টরা এই সমস্যাগুলি সম্পর্কে সচেতন। ইউএনসি হেলথ সাইকিয়াট্রিস্ট মেরি কিমেলের জানান, ডিপ্রেশন আপনার যৌন স্বাস্থ্যের উপর ঠিক কতটা প্রভাব ফেলতে পারে? এবং এর থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?

একজন ব্যক্তির যৌন ইচ্ছা বিভিন্ন কারণে আঘাত হানতে পারে। একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি হিসাবে ডিপ্রেশন আপনাকে চাপ, উদ্বিগ্ন, অপরাধী এবং নিম্ন মেজাজের বোধ করতে পারে। এরফলে লিবিডো (যৌন করার ইচ্ছা) হ্রাস পেতে পারে এবং শারীরবৃত্তীয়ভাবে ক্ষতি হতে পারে। আপনার উত্তেজিত হওয়া, উত্তেজনা বজায় রাখা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানোর ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

আরও পড়ুন: কতক্ষণ সঙ্গমে পরিপূর্ণ সুখ পায় মেয়েরা? চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এল গবেষণায়

পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই হতাশার কারণে যৌনতায় লিপ্ত হতে এবং উপভোগ করতে অসুবিধা অনুভব করতে পারে। চিকিৎসাহীন ডিপ্রেশনে আক্রান্ত অর্ধেকের বেশি মানুষের যৌন কর্মহীনতার লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং অ্যানরগাসমিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনি যদি হতাশাগ্রস্ত হন, তবে এই মুহূর্তে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে মনযোগী হওয়া এবং তাঁর কাছে যাওয়া কঠিন হতে পারে। নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি আপনার শরীরকে শারীরিক প্রতিক্রিয়া করতে বাধা দিতে পারে।

আরও পড়ুন: সময়ের আগেই সন্তান ধারণের কথা ভাবছেন? শরীরে এই সমস্যা থাকলে হতে পারে ভয়ঙ্কর ফল

আসুন দুটির মধ্যে সম্পর্ক আরও ভালভাবে বোঝার চেষ্টা করি। “যৌন সুস্থতা একজন ব্যক্তির সামগ্রিক সুস্থতার একটি ইঙ্গিত। তাই যদি কেউ বিষণ্ণতার সঙ্গে লড়াই করে, তবে তাঁরা সাধারণত মনোযোগী হতে পারে না এবং বর্তমান মুহূর্তকে উপভোগ করতে পারে না। নেতিবাচক চিন্তা প্রায়শই আসে তাঁদের মনে এবং তাঁদের নিজেদেরকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করতে বাধা দেয়। যৌন মিলনের সময় পার্টনারদের থেকে যৌন ইচ্ছা কমে যায়” বলেছেন আরুবা কবির, মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা এবং প্রতিষ্ঠাতা, এনসো ওয়েলনেস৷

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Deep depression, Depression, Healthy physical relation, Physical Intimacy, Physical Relation, Physical Relationship